- こんにちは美-seiの和田達代です
昨日 美-seiで使用しています化粧品会社主催の講習会に参加してまいりました！
化粧品会社ではありますが 商品の勉強ではなくて、毎回 体やお肌の勉強会なのです！
(勉強は嫌いな私ですが 内容が体の事ですので興味深々！寝てる暇は全く無いのです(๑˃̵ᴗ˂̵) まだまだ 聴きたい！そのくらい面白い内容なのでした)
内容は
❶ダイエットについて (睡眠時間は 7時間くらいが良い それは太りにくい レプチンという食欲を抑えるホルモンが増えるから)
❷病気について(体の中のビタミンD濃度が高いとガンになりにくい) ビタミンDを多く含む食物はキクラゲ と鶏卵
❸お肌がガサガサしている(タンパク質不足が原因かも)
などなどモリモリ沢山でしたよ(^^)
基本的に大事な事は毛細血管を増やす事だということがわかりました！
なぜなら身体中に栄養素を行き渡らせ、
免疫力を上げる事ができるからです！
その為には 体を温めることが大事です(^^)
これからも学んだことを ブログに書いていきます！
美-sei 〜女性専用サロン〜
《ご予約・お問合せ》
090-6647-6566
※施術中はお電話に出られませんので 折り返しご連絡させて頂きます。
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